Yin Yoga

Die sanfte Yoga Form Yin Yoga ist entspannend und lädt zum absoluten Loslassen ein. Das Besondere beim Yin Yoga ist das lange Halten der Asanas, die vorwiegend am Boden eingenommen werden. Damit wird mehr Beweglichkeit und Elastizität erreicht und die Wirkungen der Asanas gehen tiefer. Sanfte Yin Übungen sind für alle Menschen geeignet, die gerne tief hineinatmen und gerne Neues ausprobieren. Profitieren Sie als praktizierende*r Yogatrainer*in von dieser Form des Yoga und lassen Sie diese in Ihre Yogastunden einfließen.