Power Training & HIIT

In diesem Training trifft Kraft auf Ausdauer. Ein Ganzkörperworkout der speziellen Art. Funktionelle Übungen, die Kraft und Koordination fordern, gemixt mit hochintensivem Intervalltraining. Schnelle Wechsel, hohe Intensität und kurze Pausen. Wer sich richtig auspowern & einen Ausgleich zum (Berufs-)alltag möchte, wird diese Einheit lieben.