Online - Gesunde Leistungsfähigkeit – Energie, Fokus im Alltag

In diesem Workshop erhalten Sie einen Einblick, wie körperliche und mentale Energie entstehen und welche Faktoren Ihre Leistungsfähigkeit beeinflussen. Wir sprechen über Grundlagen wie Stoffwechsel und geben erste Impulse, wie Sie Ihren Alltag energiereicher gestalten können.Inhalte des Workshops:Grundlagen gesunder LeistungsfähigkeitEinfluss von StoffwechselPraktische ÜbungenAustausch und ReflexionZielgruppe:Alle, die ihre Energie und Leistungsfähigkeit nachhaltig stärken möchten.