Online - Entspannungsabende - deine bewusste Auszeit für dich

Steige aus der Hektik des Alltags aus und bringe Ruhe in deine Gedanken sowie in dein Leben. Gönn dir regelmäßig eine Auszeit im Alltag mit einer Meditationseinheit, einer Fantasiereise oder Atemübungen, lass dich überraschen! Diese ganzheitliche Methode spricht Körper, Geist und Seele an und bewirkt eine tiefe Entspannung. Der Kurs ist vielfältig aufgebaut und sowohl für Anfänger:innen sowie für Fortgeschrittene geeignet. Wir werden verschiedene Arten der Meditation ausprobieren und zu verschiedenen Themen meditieren.