Mentaltraining im Beruf und privat
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Mentaltraining im Beruf und privat

Luzia Elisabeth van den Broek

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Beschreibung

Mentaltraining ist das Erlernen von Techniken, um die eigenen Gefühle, Gedanken und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und zu steuern. Durch Mentaltraining ist es möglich, das gesamte Potential unseres Gehirns zu nutzen und dadurch unser volles Leistungspotential entfalten und abrufen zu können. Einfache Techniken ermöglichen es, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke und die Lebensqualität zu steigern. Im Mentaltraining lernt man, mit sich selbst ins Reine zu kommen, in seine Mitte zu finden, entspannt, leistungsfähig, achtsam und gelassen zu sein.

Termine und Einheiten

20Nov

Besprechungsraum Intersport

20.11.2025 - 27.11.2025 (2 Tage)

Donnerstag, 20.11.2025

17:30 - 20:00

Donnerstag, 27.11.2025

17:30 - 20:00

48,-

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Nächster Termin

Besprechungsraum Intersport

Hafnergasse 1,9620 Hermagor

Donnerstag, 20.11.2025

17:30 - 20:00 Uhr

48,-

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Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000