Langlaufen leicht erlernt (Skating für Anfänger:innen)
Bewegung und Sport Bildungsgutschein Präsenz

Langlaufen leicht erlernt (Skating für Anfänger:innen)

Andreas Fuchs

Beginn Montag 12. Dezember, 12:00: Skating-Kurs Anfänger:innen Vorteile des Langlaufsports:• Kein Anstellen am Lift (keine Ansteckungen mit Viruserkrankungen durch Menschenansammlungen)• Trainiert Herz- und Kreislaufsystem, denn es ist DER Ausdauersport im Winter• Langlaufen ist schwerer als es aussieht, dennoch leicht erlernbar mit den richtigen Instruktionen: 600 Muskeln und mehr werden auf einmal trainiert. Der ganze Körper ist bei diesem Ausdauertraining gefordert, speziell im Fokus ist dabei die Bein- und Rückenmuskulatur.• Idealer Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, da eine sportliche und genussvolle Bewegung in der verschneiten Natur ermöglicht wirdAndreas Fuchs: Staatlich geprüfter Trainer (Spezialgebiet Skilanglauf), Ehem. Sprinttrainer der Österreichischen und Liechtensteiner Nationalmannschaft Schilanglauf. Landesverbandstrainer Kärnten.

Beschreibung

Beginn Montag 12. Dezember, 12:00: Skating-Kurs Anfänger:innen

Vorteile des Langlaufsports:
• Kein Anstellen am Lift (keine Ansteckungen mit Viruserkrankungen durch Menschenansammlungen)
• Trainiert Herz- und Kreislaufsystem, denn es ist DER Ausdauersport im Winter
• Langlaufen ist schwerer als es aussieht, dennoch leicht erlernbar mit den richtigen Instruktionen: 600 Muskeln und mehr werden auf einmal trainiert. Der ganze Körper ist bei diesem Ausdauertraining gefordert, speziell im Fokus ist dabei die Bein- und Rückenmuskulatur.
• Idealer Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, da eine sportliche und genussvolle Bewegung in der verschneiten Natur ermöglicht wird

Andreas Fuchs: Staatlich geprüfter Trainer (Spezialgebiet Skilanglauf), Ehem. Sprinttrainer der Österreichischen und Liechtensteiner Nationalmannschaft Schilanglauf. Landesverbandstrainer Kärnten. Kursnummer: 22H0974008

Termine und Einheiten

12 Dez

Gemeinde Gnesau; Parkplatz beim Gemeindeamt

12.12.2022 - 14.12.2022 (2 Tage)

Montag, 12.12.2022

12:00 - 14:00

Mittwoch, 14.12.2022

12:00 - 14:00

180,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

Gemeinde Gnesau; Parkplatz beim Gemeindeamt

,

Montag, 12.12.2022

12:00 - 14:00 Uhr

180,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Die Kärntner Volkshochschulen

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen

office@vhsktn.at 050 477 7000

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