Kraul- und Rückenschwimmen im Erlebnisschwimmbad Gitschtal
Bewegung und Sport AK BildungsgutscheinPräsenz

Kraul- und Rückenschwimmen im Erlebnisschwimmbad Gitschtal

BA MA Claudia Lex-Liaunig Verein Swim & Fun

Entdecken Sie die Welt des Kraul- und Rückenschwimmens im Erlebnisschwimmbad Gitschtal! Verbessern Sie Ihre Technik, steigern Sie Ihre Fitness und genießen Sie ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Melden Sie sich jetzt für unser Präsenztraining an und schwimmen Sie gesund!

Diesen Kurs teilen:

Beschreibung

Im Rahmen dieses Kurses erfolgt eine schrittweise Vermittlung der korrekten Kraul- und Rückenschwimmtechnik. Ziel ist die Aneignung einer gelenkschonenden, gesunden Kraftausdauer- und Herzkreislauftrainingstechnik im Wasser, die durch Motivation und Koordination gekennzeichnet ist. Im Fokus stehen dabei die Atmung, die Wasserlage, der Beinschlag, der Armzug sowie die Koordination. Das Training ist als ausgeglichenes Ganzkörpertraining zu charakterisieren, bei dem insbesondere die Wirbelsäule profitiert.Voraussetzung: 200m Schwimmen in beliebiger Lage, Gesicht unter Wasser sollte kein Problem darstellen.

Termine und Einheiten

07Jul

Erlebnisschwimmbad Gitschtal

07.07.2025 - 04.08.2025 (5 Tage)

Montag, 07.07.2025

19:30 - 20:20

Montag, 14.07.2025

19:30 - 20:20

Montag, 21.07.2025

19:30 - 20:20

Montag, 28.07.2025

19:30 - 20:20

Montag, 04.08.2025

19:30 - 20:20

60,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

Erlebnisschwimmbad Gitschtal

Weißbriach 202,9622 Weißbriach

Montag, 07.07.2025

19:30 - 20:20 Uhr

60,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

Kurse, die Ihnen auch gefallen könnten

In Shape - Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Präsenz

In Shape - Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten

Entdecke mit "In Shape" die Kraft in dir! Unser Präsenzkurs für Frauen stärkt Körper und Geist: Straffe deine Muskulatur…

4.11.2025 Klagenfurt am Wörthersee
In Shape - Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Präsenz

In Shape - Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten

Entdecke die Kraft in dir! In unserem Präsenzkurs „In Shape“ für Frauen trainierst du effektiv an Fitnessgeräten. Stärku…

5.11.2025 Klagenfurt am Wörthersee
In Shape - Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Präsenz

In Shape - Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten

Entdecke mit "In Shape" die Kraft in dir! In diesem Präsenzkurs für Frauen erlebst du ein ganzheitliches Training an Fit…

6.11.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
Präsenz

Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse

Stärke deinen Rücken und finde zu mehr Stabilität mit unserem Präsenzkurs „Rückenfit und Pilates“ bei den Kärntner Volks…

14.11.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Pilates
Präsenz

Pilates

Entdecken Sie die Kraft von Pilates! Stärken Sie Ihren Körper und Geist in unserem Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshoc…

24.9.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität
Präsenz

Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität

Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs "Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität" die Kraft gezielter Übungen! Stärken…

17.9.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Fit und Frei Monatskarte
Präsenz

Fit und Frei Monatskarte

Entdecke die Freiheit des Yoga mit der Fit und Frei Monatskarte! Wähle aus einem flexiblen Kursangebot, das dir Raum für…

9.9.2025 Klagenfurt
Sommerkurs: Pilates für Anfänger:innen
Präsenz

Sommerkurs: Pilates für Anfänger:innen

Entdecken Sie die Welt des Pilates! In unserem Präsenz-Sommerkurs für Anfänger:innen erlernen Sie die Grundlagen, stärke…

29.7.2025 Villach