Indoor - Outdoortraining
Bewegung und Sport Bildungsgutschein Präsenz

Indoor - Outdoortraining

Elisabeth Sattlegger

HIT Workout ist ein Ganzkörpertaining mit und ohne Hilfsmittel. Es formt die Muskulatur und fördert das Herz- und Kreislaufsystem.Im Anschluss erwartet dich ein Mobilisations- und Stretchingprog…

Beschreibung

HIT Workout ist ein Ganzkörpertaining mit und ohne Hilfsmittel. Es formt die Muskulatur und fördert das Herz- und Kreislaufsystem.
Im Anschluss erwartet dich ein Mobilisations- und Stretchingprogramm.
Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at 050 477 7000

Kurse, die Ihnen auch gefallen könnten

WALKout statt Burnout
Präsenz Bildungsgutschein

WALKout statt Burnout

Bewegung in der frischen Natur in Kombination mit Übungen aus dem Mentaltraining: Dieser besondere Workshop unterstützt …

29.06.2024 Bleistätter Moor
Soulgroove
Präsenz Bildungsgutschein

Soulgroove

Ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, eine Mischung aus verschiedenen Techniken wie Kampfkunst, Tanz und En…

22.02.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Bodywork
Präsenz Bildungsgutschein

Bodywork

Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübu…

15.02.2024 Sankt Peter am Bichl
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
Präsenz Bildungsgutschein

Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen

Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur sowie Kräftigung der Bauchmuskulatur mit Pilates. Spezielle Üb…

22.02.2024 Villach
Klassische Gesundheitsgymnastik für Frauen
Präsenz Bildungsgutschein

Klassische Gesundheitsgymnastik für Frauen

Allgemeine Stärkung der Muskeln und des Bewegungsapparates. Rhythmische Gymnastik mit Geräten wie Ball, Reifen, Seil und…

22.02.2024 Villach
BBP
Präsenz Bildungsgutschein

BBP

Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen mit den Steps folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und…

20.02.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I
Präsenz Bildungsgutschein

Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I

Mobilisations-, Koordinations,- und Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen. Anschließend Ganzkörper-Kräftigungsübungen, H…

22.02.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Zumba®
Präsenz Bildungsgutschein

Zumba®

Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz z…

20.02.2024 Klagenfurt am Wörthersee