In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten

WICHTIG: Sie müssen sich für einen Wochentag entscheiden und uns diesen, direkt nach der Anmeldung bekanntgeben (ein Wechsel der Kurstage ist nicht möglich)In ShapeDas all-inclusive-Package für Deinen Körper! (nur für Frauen)In dieser außergewöhnlichen Trainingseinheit kommt kein Muskel zu kurz.Dieser Kurs findet an den Kraftgeräten statt und besticht durch eine Vielzahl an Übungen.Kraft, Ausdauer sowie Koordination werden gleichermaßen trainiert. Wir erreichen nicht nur eine Straffung der Gewebestruktur und reduzieren den Körperfettanteil, sondern verbessern außerdem die Körperhaltung und minimieren gleichzeitig Schmerzen welche aufgrund von Fehlhaltungen entstehen.Der Kurs für Dein neues Körpergefühl!Diese Trainingseinheit ist für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene geeignet.Der Kurs gestaltet sich als angeleitetes Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen, die innerhalb eines vorgegebenen Zeitrahmens durchgeführt werden.WICHTIG: Sie müssen sich für einen Wochentag entscheiden und uns diesen, direkt nach der Anmeldung bekanntgeben (ein Wechsel der Kurstage ist nicht möglich)Kursstarts: Mo. 05.10.2026; 18:00 - 18:45 Uhr Di. 06.10.2026; 18:00 - 18:45 UhrMi. 07.10.2026; 18:00 - 18:45 UhrDo. 08.10.2026; 18:00 - 18:45 UhrFr. 09.10.2026; 17:00 - 17:45 UhrDieser Kurs ist eine Kooperation mit dem #Goals - der Fitnesskursraum.