Das ganzheitliche "Full-Body-Workout" mit leichten Hanteln trainiert Ihren Körper ganzheitlich und stärkt gezielt Rücken, Schultern & Bauch. Das Training wird mit einem cool-down abgeschlossen.Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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