feelSave - Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren
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feelSave - Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren

Marc Kuttnigg

🌟 Stärken Sie Ihr Sicherheitsgefühl! Im Präsenzkurs "feelSave" für Frauen ab 14 Jahren lernen Sie effektive Selbstverteidigungstechniken, mentale Strategien und praktische Verhaltensregeln. Werden Sie selbstbewusster im Alltag und schützen Sie sich! 💪✨

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Beschreibung

Mit diesem Sicherheitstraining für Frauen erhöhen Sie Ihr Sicherheitsgefühl im Alltag. Inhalte:- Bewusstseinsbildung und Mentaltraining- Auftreten und taktische Verhaltensregeln- Notwehr- und Nothilfe in der rechtlichen Beurteilung- Selbstverteidigungstechniken erlernen, üben und festigen- Einbindung von Alltagsgegenständen und Arbeitsbehelfen zur Abwehr von gefährlichen Angriffen

Termine und Einheiten

01Oct

ÖGB Saal 8A

01.10.2026 - 08.10.2026 (2 Tage)

Klagenfurt

Donnerstag, 01.10.2026

18:30 - 21:00

Donnerstag, 08.10.2026

18:30 - 21:00

151,-

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Nächster Termin

ÖGB Saal 8A

Bahnhofstraße 44,9020 Klagenfurt am Wörthersee

Donnerstag, 01.10.2026

18:30 - 21:00 Uhr

151,-

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Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 267 7000

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