feelSave - Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren
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feelSave - Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren

Marc Kuttnigg

? Stärken Sie Ihr Sicherheitsgefühl im Alltag! Mit unserem praxisnahen Sicherheitstraining „feelSave“ für Frauen ab 14 Jahren lernen Sie effektive Selbstverteidigungstechniken, bewusste Verhaltensweisen und rechtliche Grundlagen. Seien Sie bereit – für ein selbstbewusstes Auftreten! ?✨

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Beschreibung

Mit diesem Sicherheitstraining für Frauen erhöhen Sie Ihr Sicherheitsgefühl im Alltag. Inhalte:- Bewusstseinsbildung und Mentaltraining- Auftreten und taktische Verhaltensregeln- Notwehr- und Nothilfe in der rechtlichen Beurteilung- Selbstverteidigungstechniken erlernen, üben und festigen- Einbindung von Alltagsgegenständen und Arbeitsbehelfen zur Abwehr von gefährlichen Angriffen

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 267 7000

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