Bewegungsstunde für Körper, Geist & Seele
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Bewegungsstunde für Körper, Geist & Seele

Alexandra Kleinsgütl

Erlangen Sie mehr Vitalität und Lebensfreude durch:eine sanfte und tief gehende Kräftigung der MuskulaturStabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenkejede Bewegu…

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Beschreibung

Erlangen Sie mehr Vitalität und Lebensfreude durch:eine sanfte und tief gehende Kräftigung der MuskulaturStabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenkejede Bewegung folgt dem Rhythmus der Ein- und AusatmungSpüren Sie "die Ruhe in der Bewegung" und "die Bewegung der Ruhe"Nehmen Sie Ihren Körper, Geist und Seele als Einheit wahrdurch Entspannung kommen Sie zur Ruhe mit Qi Gong, Yoga, Meridian Dehnübungen, Atemübungen, Körperreisen10er Block - Einstieg jederzeit möglich!Für Einsteiger:innen geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich.Kurstage: Freitags von 09:00 bis 10:30 Uhr

Termininformation

Gültig von 01.02.2025 bis 30.06.2025

10 UE frei wählbar

150,-

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Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

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