Bebo® Beckenbodentraining  für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)
Bewegung und Sport Bildungsgutschein Präsenz

Bebo® Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)

Eizenberger AKTIVRAUM

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ihre Beckenbodenkraft aufbauen wollen - präventiv oder aufgrund bereit…

Beschreibung

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die
unter fachkundiger Anleitung ihre Beckenbodenkraft aufbauen wollen - präventiv oder
aufgrund bereits bestehender Beckenbodenbeschwerden. Denn nur ein wohl trainierter,
entspannungsfähiger und flexibler Beckenboden hält die inneren Organe am Platz und beugt
Folgebeschwerden wie Inkontinenz oder Organsenkungen vor. Gezielte Übungen stärken die Beckenbodenmuskulatur, kräftigen die Tiefen- sowie Bauchmuskulatur und wirken
Rückenschmerzen entgegen. Lerne zudem, wie Dein Beckenboden aufgebaut ist, wie er
funktioniert und mit anderen Organen und Körperregionen zusammenwirkt. Teilnahme bei
Jungmamas nach dem postnatalen Check, Baby kann mit.
Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at 050 477 7000

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