Auszeit für den Rücken
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Auszeit für den Rücken

Sandra Edlinger

? Entdecken Sie Ihre Stärke! Bei unserem Präsenzkurs „Auszeit für den Rücken“ stärken Sie nicht nur Ihre Rumpfmuskulatur, sondern lindern auch Rückenbeschwerden und Stress. Erleben Sie eine harmonische Kombination aus Halte-, Balance- und Dehnungsübungen. Kommen Sie in Ihre Balance! ?‍♂️?

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Beschreibung

Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit. Das Training kann Ihnen helfen Rückenbeschwerden zu lindern, Stress abzubauen und entspannter zu werden. Ein Mix aus Halte-, Balance-, Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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