Anleitung für ein stressfreies Leben

Beruf, Familie, Freizeit – der Terminkalender bestimmt unser Leben. Stress ist bei vielen ein täglicher Begleiter mit Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und auf unsere Gesundheit. Sehr oft wird dem Umfeld die Schuld gegeben: Beruf, Familie, Kinder…. jedoch hat es jeder selbst in der Hand aus einem stressigen ein stressfreies Leben zu machen. Nur, wie kann ICH etwas ändern? Mag. Manfred Schauer ist ein anerkannter Experte, der viele Seminare und Vorträge über dieses Thema hält. Praxisnah und humorvoll präsentiert er umsetzbare Lösungen. Er zeigt uns dabei Spielregeln gegen den Stress - für mehr Freiraum im Leben!