Achtsamkeitstraining – Gelassen im Alltag für mehr innere Ruhe
Bewegung und Sport AK BildungsgutscheinPräsenz

Achtsamkeitstraining – Gelassen im Alltag für mehr innere Ruhe

Herbert Grundner

Finde deine innere Ruhe! 🌿 Unser Präsenz-Achtsamkeitstraining bietet dir einfache Übungen zur Stressbewältigung und stärkt deine Balance im Alltag. Egal in welchem Alter oder Zustand – entdecke gelassene Momente und fördere dein Wohlbefinden! ✨

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Beschreibung

Der Kurs vermittelt einfache, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen zur besseren Stressbewältigung und zur Stärkung der inneren Balance. Er richtet sich an alle Interessierten, unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung.

Termine und Einheiten

17Oct

VHS Mittelkärnten, Raum 2 (Bewegung)

17.10.2026 - 07.11.2026 (4 Tage)

Sankt Veit an der Glan

Samstag, 17.10.2026

09:00 - 11:00

Samstag, 24.10.2026

09:00 - 11:00

Samstag, 31.10.2026

09:00 - 11:00

Samstag, 07.11.2026

09:00 - 11:00

96,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

VHS Mittelkärnten, Raum 2 (Bewegung)

Hauptplatz 27a,9300 St. Veit/Glan

Samstag, 17.10.2026

09:00 - 11:00 Uhr

96,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 267 7000

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