Naše pospešeno življenje, stres in hitrost zahtevajo zavedno ravnanje s časom in samim seboj. Predstavljene bodo preizkušene vaje za zmanjšanje stresa prek pozornosti in Qi-Gonga, da dosežemo sprostitev in notranji mir. Usmerjenost na lastne potrebe, naravo in naravni ritem naj bi pomagala, da dobimo več časa za pomembne stvari v življenju. Cilj je namreč ohraniti lastno zdravje in blagostanje ter izboljšati ravnanje z pritiskom in bremeni.
„V življenju je pomembnejših stvari kot stalno povečevanje hitrosti.“ (Gandhi)
Vaš željeni termin je zaseden?
Pošljite nam prošnjo za vpis na čakalno listo z datumom in temo na gesundheit@vhsktn.at. Takoj vas bomo obvestili, ko bodo na voljo prosta mesta.
Vir slike: Adobe Stock
