Da lahko uspešno obvladate zahtevni vsakdan tudi zase, se boste v tem seminarju naučili, kako zavedno ravnati sami s seboj ter prepoznati in izraziti lastne meje. Ključna področja uporabe so: spodbujanje samskrbi, samorefleksije, usmerjenosti v vire in trening samozaupanja. Dodatne vsebine so ravnanje s stresom, učenje sprostitvenih vaj ter spoznavanje gestalt terapije v obliki slikarske izkušnje in zaključne sanjske poti.
Vaš željeni termin je zaseden?
Pošljite nam prošnjo za vpis na čakalno listo z datumom in temo na gesundheit@vhsktn.at. Takoj vas bomo obvestili, ko bodo na voljo prosta mesta.
Vir slike: Adobe Stock
