Ali se občasno počutite preobremenjeni zaradi izzivov v delovnem okolju?
Ali pridejo občasno do meje, ko gre za izpolnitev pričakovanj v službi?
Ali se pogosto počutite pod pritiskom zaradi številnih nalog in izzivov?
V zdravstvu, negi in socialnem delu pogosto povzročajo čustvene zahteve, visoka odgovornost, nepravilni delovni časi, pomanjkanje osebja in konflikti v ekipi precejšnji stres. Zato je še pomembnejše razviti učinkovite strategije za upravljanje stresa in skrb za samega sebe, ki bodo krepirale lastno odpornost in osebno blagostanje. V tem seminarju se boste naučili praktičnih strategij za upravljanje stresa in skrb za samega sebe ter spoznali, kako lahko z ozaveščanjem, učinkovitimi tehnikami sprostitve in individualnim načrtom skrbi za samega sebe vnesete več ravnotežja v svoj vsakdan. Razvijte odpornost, ki jo potrebujete!
Vir slike: Canva AI - ustvarjeno z UI
Vaš željeni termin je zaseden?
Pošljite nam prošnjo za vpis na čakalno listo z datumom in temo na gesundheit@vhsktn.at. Takoj vas bomo obvestili, ko bodo na voljo prosta mesta.
