Zdravje in mentalna pripravljenost pri delu od doma
AK digi:checkeLearningNemščina 4 eLearning-Einheiten

Zdravje in mentalna pripravljenost pri delu od doma

Ovladaj delo od doma: upravljanje s časom, ergonomija in premori za gibanje za mentalno in fizično kondicijo – celoviten pristop za vaše zdravje in produktivnost pri delu od doma.

Deli ta tečaj:

Opis

V trenutnem delovnem okolju, kjer delo od doma igra centralno vlogo, e-izobraževanje »Zdravje in mentalna pripravljenost pri delu od doma« ponuja pomemben prispevek k reševanju njegovih specifičnih izzivov. Osredotoča se na učinkovito upravljanje s časom za krepitev mentalne osredotočenosti, pomen ergonomnega delovnega okolja za zmanjšanje telesnih težav in vlogo rednih premorov za gibanje za ohranjanje telesne kondicije.

Ti pristopi so še posebej pomembni, saj zahtevajo prilagojen pristop k samostojnemu in zdravstveno zavednemu delu od doma. Program si prizadeva uporabnikom zagotoviti potrebno znanje in orodja, da uspešno oblikujejo uravnotežen odnos med poklicnimi zahtevami in osebnim blagostanjem.

Vsebina tečaja

  • Mentalno zdravje pri delu od doma
  • Fizično zdravje pri delu od doma
  • Informacije o vajah za ohranjanje blagostanja pri delu od doma
  • Informacije o ergonomiji in telesnih vajah pri delu od doma
  • Spranje z morebitnimi težavami pri delu od doma
  • Informacije o spodbujanju dnevnega načrta in strukturiranja delovnega dneva
Icon20

Ciljna skupina

Vse osebe, ki stalno ali občasno delajo od doma, ter zainteresirane za delo na daljavo in hibridne delovne nastavitve

eLearning tečaj

Učni jezik: Nemščina

Ponudnik tečaja: Kärntner Berufsförderungsinstitut GmbH

Kärntner Berufsförderungsinstitut GmbH

Ponudnik tečaja: Kärntner Berufsförderungsinstitut GmbH

Vprašanja glede vsebine tečaja usmerite neposredno na:

Kärntner Berufsförderungsinstitut GmbH

info@bfi-kaernten.at0578782000