Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln, Therabändern und Gymnastikbällen, was den ganzen Körper fordert, definiert und strafft.
Gezielte Übungen steigern die Kraftausdauer und aktivieren alle stabilisierenden Muskeln. Kursnummer: 22F2879011
Online "Pre Sommer Workout mix" - Im Nu zur Strandfigur
Kerstin Fleischhacker, BEd
Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln, Therabändern und Gymnastikbällen, was den ganzen Körper fordert, definiert und strafft.Gezielte Übungen steigern die Kraftausdauer und aktivieren alle stabilisierenden Muskeln.
Beschreibung
Termine und Einheiten
06 Juni
Online: VHS Spittal
06.06.2022 - 12.07.2022 (6 Tage)
Termindetails
Online: VHS Spittal
Montag, 06.06.2022
18:30 - 19:45
Dienstag, 14.06.2022
18:30 - 19:45
Dienstag, 21.06.2022
18:30 - 19:45
Dienstag, 28.06.2022
18:30 - 19:45
Dienstag, 05.07.2022
18:30 - 19:45
Dienstag, 12.07.2022
18:30 - 19:45
35,-
Kurs bereits gestartet. Möchten Sie trotzdem buchen, wenden Sie sich bitte an den Veranstalter per Email
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen
Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:
Die Kärntner Volkshochschulen
office@vhsktn.at 050 477 7000Kurse, die Ihnen auch gefallen könnten
Online - Yogilates
Genießen Sie dieses fließende, gelenkschonende aber dennoch intensive Ganzkörpertraining, das zu einem flüssigen Workout…
Pilates Flow & Stretch
Ein Pilates-Training bei dem unter Einbeziehung der speziellen Pilates-Atmung der ganze Körper, jedoch insbesondere die …
10er Block: Fitness- und Yogaclub Atlantis
10er Block für Fitness, Yoga, Pilates, Aerobic, Crosstraining, frei wählbar, laut Kursplan (siehe Atlantis Hompage https…
Online "Pre Sommer Workout mix" - Im Nu zur Strandfigur
Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln, Therabändern und Gymnastikbällen, was den ganzen Körper fordert, …
Yoga am See
Nehmen Sie in diesem wunderbaren Ambiente direkt am Turnersee Abstand vom Alltag, lassen Sie die Seele baumeln und finde…
fitdankbaby PRE
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich fit für den Alltag mit Ihrem Baby machen. Sie trainieren Koordination, Bewegli…
fitdankbaby PRE Online
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich fit für den Alltag mit Ihrem Baby machen. Sie trainieren Koordination, Bewegli…
fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsturnen
Sie können sich auch telefonisch über die VHS anmelden!Sanfter Sport in der Schwangerschaft ist ein wunderbares Mittel, …