Ich lass mich nicht stressen - achtsamer Umgang mit seinen Ressourcen
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Ich lass mich nicht stressen - achtsamer Umgang mit seinen Ressourcen

MMag.a Birgit Ebner

Stress gehört heute zu den wichtigsten gesundheitlichen Risikofaktoren. Gestiegene betriebliche Anforderungen und eigene private Ansprüche stehen in einem Wettbewerb um die uns zur Verfügung stehende Zeit und Energie. Wir können nicht immer die Rahmenbedingungen in unserer Arbeits- und Lebenswelt verändern, sodass Stress nicht mehr auftritt. Aber wir können unser persönliches Stressempfinden verändern, indem wir das eigene Stressverhalten wahrnehmen und in die gewünschte Richtung lenken!

Beschreibung

Stress gehört heute zu den wichtigsten gesundheitlichen Risikofaktoren. Gestiegene betriebliche Anforderungen und eigene private Ansprüche stehen in einem Wettbewerb um die uns zur Verfügung stehende Zeit und Energie. Wir können nicht immer die Rahmenbedingungen in unserer Arbeits- und Lebenswelt verändern, sodass Stress nicht mehr auftritt. Aber wir können unser persönliches Stressempfinden verändern, indem wir das eigene Stressverhalten wahrnehmen und in die gewünschte Richtung lenken! Kursnummer: 22H0172026

Termine und Einheiten

10 Okt

ÖGB Saal 5A

10.10.2022 - 17.10.2022 (2 Tage)

Montag, 10.10.2022

17:30 - 19:10

Montag, 17.10.2022

17:30 - 19:10

32,-

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Nächster Termin

ÖGB Saal 5A

Bahnhofstraße 44,9020 Klagenfurt am Wörthersee

Montag, 10.10.2022

17:30 - 19:10 Uhr

32,-

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Die Kärntner Volkshochschulen

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen

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Die Kärntner Volkshochschulen

office@vhsktn.at 050 477 7000

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