Antara® - Waidmannsdorf
Bewegung und Sport Bildungsgutschein Präsenz

Antara® - Waidmannsdorf

Sandra Santer

Antara® ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt – den Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Körper. Antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Durch die Abfolge von ruhigen und funktionellen Übungen optimiert jede/er seine Beweglichkeit.

Beschreibung

Antara® ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt – den Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Körper. Antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Durch die Abfolge von ruhigen und funktionellen Übungen optimiert jede/er seine Beweglichkeit. Kursnummer: 22H0172115

Termine und Einheiten

20 Sept

ASO Waidmannsdorf, Schubertstraße 29, 9020

20.09.2022 - 06.12.2022 (10 Tage)

Dienstag, 20.09.2022

19:00 - 20:00

Dienstag, 27.09.2022

19:00 - 20:00

Dienstag, 04.10.2022

19:00 - 20:00

Dienstag, 11.10.2022

19:00 - 20:00

Dienstag, 18.10.2022

19:00 - 20:00

Dienstag, 08.11.2022

19:00 - 20:00

Dienstag, 15.11.2022

19:00 - 20:00

Dienstag, 22.11.2022

19:00 - 20:00

Dienstag, 29.11.2022

19:00 - 20:00

Dienstag, 06.12.2022

19:00 - 20:00

106,-

Kurs bereits gestartet. Möchten Sie trotzdem buchen, wenden Sie sich bitte an den Veranstalter per Email

Die Kärntner Volkshochschulen

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen

office@vhsktn.at 050 477 7000